לה פאז, בוליביה - עיר הבירה הגבוהה בעולם

לה פאז (La Paz) בירת בוליביה, שבתרגום פירושה הוא השלום, זוהי עיר הבירה הגבוהה בעולם הנמצאת בגובה 3,600 מטר. עיר ענקית שמחוברת בקווי רכבל. עיר נחמדה, חיי לילה טובים יחסית לבוליביה, לא יותר מזה. אבל זו צומת דרכים שהרבה עוברים דרכה ובכל זאת יש בה ובסביבתה כמה נקודות קסם שמומלץ שתכירו.

מה הגובה של לה פאז?

מרכז לה פאז נמצא בגובה של כ-3,640 מטר מעל פני הים, וזה מה שהופך אותה לעיר הבירה הגבוהה בעולם. אבל המספר הזה קצת מטעה, כי לה פאז בנויה בתוך קניון ענק והיא נמתחת על הפרש גבהים של כמעט קילומטר: השכונות העשירות בדרום העיר (זונה סור) יושבות סביב 3,200 מטר, ואילו אל אלטו - העיר התאומה שעל שפת המצוק - נמצאת בסביבות 4,100 מטר. במילים אחרות, נסיעה של עשרים דקות ברכבל בתוך העיר יכולה לשנות לכם 900 מטר של גובה, ואתם תרגישו את זה.

נמל התעופה של לה פאז, אל אלטו, נמצא בגובה של כ-4,060 מטר והוא מהגבוהים בעולם. אם אתם טסים לכאן ישירות - למשל מסנטה קרוס או מלימה - אתם נוחתים בבת אחת לגובה שרוב האנשים מגיעים אליו בהדרגה. זה הרגע הכי בעייתי מבחינת מחלת גבהים בכל הטיול בבוליביה.

מחלת גבהים בלה פאז - מה לעשות

מחלת גבהים (בספרדית מקומית: soroche) היא לא עניין של כושר. אנשים בכושר מצוין חוטפים אותה ואנשים שלא התאמנו מימיהם עוברים אותה חלק. התסמינים הרגילים הם כאב ראש, קוצר נשימה, בחילה, קושי להירדם ותחושת עייפות כללית.

• יומיים ראשונים בלי מאמץ. לא טרקים, לא דרך המוות, לא מסיבות. פשוט להסתובב לאט. הרבה אנשים מבזבזים את היום הראשון בגלל שניסו לדחוס אליו הכל.
• הרבה מים, ולהוריד משמעותית אלכוהול. בגובה הזה בירה אחת מרגישה כמו שלוש.
• מטה דה קוקה (תה עלי קוקה) וסוכריות קוקה. זה מה שכל מקומי ייתן לכם וזה באמת עוזר לתסמינים הקלים. שימו לב שזה עלול להופיע בבדיקת סמים, מה שרלוונטי לחלק מהאנשים.
• לאכול קל. ארוחות כבדות בגובה מרגישות נורא.
• תרופות. לרבים עוזרת אצטזולמיד (דיאמוקס), שנלקחת לפי הנחיית רופא ורצוי להתחיל יום לפני העלייה. תתייעצו לפני הטיול, לא במקום.
• הכלל שאסור לשבור: אם התסמינים מחמירים במקום להשתפר - בלבול, קוצר נשימה במנוחה, הליכה לא יציבה - יורדים גובה. מיד. זה הטיפול היחיד שתמיד עובד.

הדרך הכי טובה להימנע מכל זה היא פשוט להגיע ללה פאז אחרי שכבר הייתם בגובה: מקוסקו, מפוטוסי או מאויוני. מי שמגיע ליבשת דרך לה פאז - תתכננו לזה יומיים.

רגע, בירת בוליביה זו לא סוקרה?

שאלה טובה, והתשובה היא ששתיהן. סוקרה היא הבירה החוקתית של בוליביה ובה יושב בית המשפט העליון,** ולה פאז היא מושב הממשלה והפרלמנט** - כלומר הבירה בפועל. זה ויכוח היסטורי שנמשך מאז מלחמת האזרחים בסוף המאה ה-19, ועד היום סוקרה לא ויתרה עליו. כשמישהו אומר “בירת בוליביה” הוא בדרך כלל מתכוון ללה פאז, אבל התשובה המלאה היא שתיהן. וכן - גם אם סוקרה הייתה הבירה היחידה, לה פאז עדיין הייתה עיר הבירה הגבוהה בעולם, כי סוקרה יושבת “רק” ב-2,800 מטר.

הרכבלים

מי טלפריקו (Mi Teleférico), רשת הרכבלים העירונית של לה פאז, היא הגדולה בעולם - עשרה קווים צבעוניים שמחברים את העמק לאל אלטו. היא לא אטרקציה תיירותית אלא תחבורה ציבורית אמיתית שהמקומיים נוסעים בה לעבודה, היא זולה מאוד, והיא בלי ספק הדרך הכי יפה לראות את העיר. הקו האדום והקו הצהוב בשקיעה - זו התמונה שתיקחו מלה פאז.

לה פאז קצת אחרת

האזור התיירותי והרלוונטי לנו כמטיילים יושב בעמק של העיר. רוב הישראלים מתרכזים באזור אחד, שבכנות, מזכיר קצת את רחוב הקוואסן בתאילנד, מזוהם, המוני ועם שוק וסוכני נסיעות שמתפארים בעברית שוטפת. זה בהחלט נחמד, אבל ללה פאז יש קצת יותר להציע. אם אתם בעניין של חיי הלילה, מותגי ההוסטלים “לוקי” ו “ווילד רובר” עושים את העבודה לגמרי.

בואו נקפוץ לאזור התיירותי השני והפחות מוכר, לפחות לקהל הישראלי, אשר נמצא כקילומטר וחצי מהאזור התיירותי הראשון.

באזור זה ישנם 2 הוסטלים מומלצים – הראשון הוא “סלינה” המוכר לנו מרחבי דרום אמריקה שבלה פאז הקים בניין מפואר שאת האמת לא תואם את הרחוב האפור אבל מעוצב ומרשים לכל הדעות.

ההוסטל השני שעליו אמליץ בחום זהו הוסטל 3600 – הוסטל שמנוהל על ידי צעירים בולביאנים, חברה מגניבים שאוהבים מאוד את התיירים ודואגים להם מכל הלב. חלק מהעובדים תלמידים לקולינריה ומציעים פיצה טעימה במיוחד שהם עושים במקום…יאמי!

מבחינת חיי הלילה יש באזור זה הרבה מועדונים טובים, בעיקר של מקומיים. אחד מומלץ במיוחד בסופי שבוע זה מועדון גלאם (Glam) שמנגן מוזיקת רגטון ובאים אליו גם תיירים.

אטרקציות

כהרגלי לא אתעכב אך אציין את האטרקציות המוכרות שניתן למצוא באתרים אחרים.

טרק הקרחון הצפוני טרק הוואינה פוטוסי לעלות ולרדת ברכבל בשקיעה (מומלץ!) דרך המוות עמק הירח

סיור חינמי שיוצא מפלאזה סן פרנסיסקו

סיור מעניין שסוקר את ההיסטוריה והאתרים המרכזיים בלה פאז מהכיבוש הספרדי ועד ימינו, בהחלט מוסיף קצת עניין וצבע לרחובות שעל פניו נראים בלי הרבה משמעות.

טיואנאנקו (tiwanaku)

אחד מאתרי האריכאולוגיה החשובים בדרום אמריקה. האתר הוא גדול ומרשים וזהו בעצם כפר שלם שננטש לפני מאות שנים ובו התקיימה קהילה גדולה שלפני מאות שנים בנתה מבנים בדיוק מושלם שאפילו האינקה לא הצליחו להגיע אליו. האתר נקשר לתיאוריות של חייזרים וחוצנים בעקבות הדיוק והידע האסטרולוגי המתקדם. ניתן להגיע לאתר דרך טיול מאורגן שהוא קצת יקר, או בדרך עצמאית שבה לוקחים מיניבוסים מהתחנה המרכזית של האוטבוסים של לה פאז שעליהם רשום tiwananku. תגיעו לתחנה המרכזית ותשאלו שם או את נהג המונית שיקח אותכם, כולם מכירים. בעת ההגעה לאתר אם הגעתם עצמאית יש אפשרות לשכור מדריך והיא מומלצת ואפילו חובה כדי להבין את המשמעויות של הדברים שתראו שם. חשוב! אין כספומט או אוכל ממש נורמלי בכפר והביקור אורך כשעתיים עד שלוש שעות. תתכוננו בהתאם. שעות פתיחה של המוזיאונים והאתרים הארכיאולוגים 8:00-17:00